Ten eerste, dit is géén dieet. Dit begreep ik in het begin ook niet want ik moest
tenslotte afvallen. Tijdens mijn lijnperiode kwam ik
erachter dat K-SLIM niet als een dieet gezien moet worden maar als een voedingscorrigerend
supplement.
Waar zit de fout? Als u lijdt aan overgewicht en u wilt hier iets aan doen, dan ligt het
voor de hand dat u moet gaan vermageren. Vaak wordt er gekozen voor een calorie-arm dieet. Het lichaam wordt vaak uitgehongerd, doordat
het minimum aan voedingstoffen tot zich neemt. Het lichaam is een wonderbaarlijk
instrument want het weet wanneer u op dieet bent en zeker als dit geen eerste
keer is. Heel snel worden er reserves opgebouwd met alles wat van pas komt. Dat
is de reden waarom men na iedere overtreding, tijdens lijnperiode en vlak daarna,
weer aankomt. Het lichaam wil zo snel mogelijk zijn voorraad weer op peil hebben
om bij eventuele volgende magere periodes, zich tegen te beschermen. Doordat men met lijnen zich vaak laat leiden door calorie-tabellen,
zoals 1000-calorie-diëten enz. gaat het daar al mis. Uw Lichaam functioneert hierdoor
niet op een natuurlijk manier. Gewichtsregeling moet
een natuurlijk mechanisme zijn. U moet daar niet elke moment van de dag bewust
mee bezig zijn, ademhalen doet u ook automatisch! Nieuwe rol van de weegschaal! Bij de meeste diëten die men volgt is de weegschaal
een onmisbaar. Het geeft aan hoe succesvol een dieet is. De meeste mensen
met overgewicht gaan meerdere keren per week op de weegschaal staan, misschien
zelfs wel elke dag. Wanneer u K-SLIM gaat gebruiken moet u, uw weegschaal niet
meer in verband brengen met de verbruikte voedselhoeveelheden. Voortaan dient
uw weegschaal uitsluitend om een seintje te geven als u van de gekozen koers afwijkt.
Het beste is een centimeter te gebruiken, om op diverse plaatsen van uw lichaam
de afmetingen op te nemen. Want vet weegt op zich in kilogrammen niet zo veel.
Als u één kilogram bent afgevallen, bent u ongeveer ¼ kilogram aan vet kwijt.
Meten met centimeter geeft een eerlijker en duidelijker beeld van de voortgang
in het afslankproces en geeft daardoor ook een betere stimulans. Regelmatig zeggen lijners, “ik eet niet veel
en toch kom ik aan?” U hoeft ook niet teveel eten om aan te komen, het gaat niet
om de hoeveelheid maar de combinatie van voeding. Door overconsumptie eet men
alles door elkaar, waardoor het lichaam moeite heeft om de bloedsuikerspiegel
in balans te houden. Bloedsuikerspiegel is bij de meeste mensen met overgewicht
ontregeld. Langdurig ontregeling leidt tenslotte tot
diabetes. Dit is ook de grote zorg van de overheid, dat er momenteel teveel zware
kinderen zijn, die vroeg of laat diabetes patiënten worden. Dit betekent een zware
belasting voor de gezondheidszorg. Bij de meeste voorgeschreven diëten, eet u een bepaald patroon en zodra
u op gewicht bent valt u weer terug in u oude eetgewoonte. Gevolg; het bekende
jojo- effect. K-SLIM is geen tijdelijke eetpatroon, het leert u het nieuwe tafelen
waardoor de vicieuze cirkel doorbroken wordt. |